40代の生活事情– category –

「40代でリュックなんて若作り？」そう思って避けていませんか。実は今、大人世代こそリュックが選ばれているんです。通勤にも休日にも使え、洗練されたスタイルをつくる万能アイテム・・・。ポイントを押さえれば「おかしい」なんて言わせない、上品で快...

ニュースで耳にする「地球沸騰化」……。この言葉は、ただの言葉遊びではなく、私たちが直面している“危機的な現実”を示しています。40代の方にとって、家族や子どもたちの未来を思えば「自分には関係ない」とは言えないはずです！！ むしろ、生活の中心を担...

40代に差しかかると「お腹まわりが気になる」「なんだか昔より老けて見える」そんな悩みが増えてきますよね。中年太りは放っておくと“みっともない印象”を与えるだけでなく、健康リスクにも直結します。 でも、安心してください！　正しい知識と小さな習慣...

「親が急に構ってほしがるようになった…」そんな変化に戸惑うことはありませんか？ 「まだ、そんなことないよ！」という方も、親が年齢を重ねれば、そんな兆しが見えてくるかもしれません…。だからちょっと聞いておいてくださいね！ 実は親が、「親が急に...

子どもを思う気持ちが強いほど、つい手や口を出してしまう──。「過保護」は愛情の一部だと思っていませんか？ 実は、その優しさが子どもの自立心や自己肯定感を奪ってしまうこともあるんですね！　でも、そんな40代って、親としての関わり方を見直すチャン...

親の免許返納は、家族にとって大きな節目・・・。 安全のためと分かっていても、「まだ大丈夫」という気持ちや、不便さへの不安から話が進まないこともあります。そんなときこそ、家族の寄り添いと計画的なサポートが鍵！ 本記事では、返納のタイミングの...

子どもが自立した後、ふと訪れる「空の巣」……。部屋は静かになったのに、心はざわつき、涙が止まらない…。それは「空の巣症候群」（からのすしょうこうぐん）という心の変化かもしれません。喪失感や孤独感に押しつぶされそうな日々・・・。 でも大丈夫。...

「発信してみたい。でも、SNS？ブログ？ソーシャルメディアって、何が違うの？」そんなモヤモヤを抱える40代のあなたへ……。情報発信は若い世代だけのものではありません。今こそ、あなたの経験や思いを言葉にするタイミングです！！ この記事では、SNSとブ...

「なんだか最近、自分に厳しすぎる気がする」——40代は仕事、家庭、将来など多くの責任を背負う時期。つい、自分を後回しにしてしまいがちなんです・・・。 そんなあなたに必要なのが “セルフコンパッション”……。それは「自分へのやさしさ」を取り戻す心理...

40代・50代になってから、なんとなく気持ちが不安定になったり、将来に漠然とした不安を感じたりしていませんか？もしかするとそれは、「ミッドライフ・クライシス（中年の危機）」のサインかもしれません。 仕事や家庭、健康、人間関係など、多くを背負う...