自己理解・メンタル– category –

「なんであの人はうまくいってるのに、私は…」そんな風に、他人と自分を比べて落ち込むこと、ありませんか？特に40代は、仕事・家庭・老後の不安が重なり、自分を責めやすくなる時期……。でも、ちょっとした心の持ち方で “比較しない生き方”は手に入ります...

「なんとなく不安」「理由はわからないけれど落ち着かない」――そんな気持ちに心が支配されること、ありませんか？40代は、仕事・家庭・体の変化などが重なりやすく、心が揺れやすい時期です。だからこそ、自分の心に丁寧に向き合う“メンタルケア”が必要で...

「本当の自分って、どんな性格なんだろう？」──そんな疑問が頭をよぎることはありませんか？特に40代は、仕事・家庭・人間関係において転機が訪れる時期……。だからこそ、自己理解の深まりが人生を左右します。本記事では、心理テストを使った性格診断を通...