40代の人間関係– category –

「なんであの人はうまくいってるのに、私は…」そんな風に、他人と自分を比べて落ち込むこと、ありませんか？特に40代は、仕事・家庭・老後の不安が重なり、自分を責めやすくなる時期……。でも、ちょっとした心の持ち方で “比較しない生き方”は手に入ります...

「もう友達づくりなんて遅い？」40代は、これまでの人間関係を見直し、新しいつながりを育てる絶好のタイミングです。趣味でつながる“趣味友”、子育て中の“ママ友”、そして“推し活友”まで、今の自分にフィットする友達スタイルを見つけてみませんか？ この...

「夫婦なのに、ありがとうが言えない──」気づけば、感謝の言葉が減っていく40代。忙しさや当たり前の積み重ねの中で、言わなくても伝わるだろうという無言の距離が生まれていることも少なくないんです・・・。 この記事では、そんな心のすれ違いを優しくほ...

仕事や家庭、親の介護など、40代は人生のなかでも多くの責任を抱える時期。気づけば、パートナーとの間にすれ違いが増えていませんか？だけど、もう一度絆を深めるチャンスは十分にあります。このブログでは、「なぜすれ違うのか？」という根本の理解から...

お正月や法事、何かと増える親戚づきあい…。「正直、ちょっと憂うつ…」そんな気持ちを抱えるのは、あなただけではありません。 40代になると、親戚間での役割も増え、気疲れやモヤモヤが募りがち・・・。でも、無理に合わせなくても大丈夫。自分の気持ちを...

SNSを見るたびに、気づけば心がモヤモヤ…。「いいね」に一喜一憂し、必要以上に人と比べてしまう……。そんな経験、ありませんか？ 特に40代は仕事や家庭での役割も多く、SNS上の人間関係にまで気を使うのは正直しんどいもの！ 無理に合わせず、心地よくつな...

「なんとなく不安」「理由はわからないけれど落ち着かない」――そんな気持ちに心が支配されること、ありませんか？40代は、仕事・家庭・体の変化などが重なりやすく、心が揺れやすい時期です。だからこそ、自分の心に丁寧に向き合う“メンタルケア”が必要で...

40代に入り、ふと「このままでいいのかな？」と感じることはありませんか？家庭や仕事に追われる日々の中で、新しい仲間とのつながりが心に灯をともしてくれることもあります。実は今こそ、自分に合った交友関係を築くチャンス。年齢を重ねたからこそ見え...

「断るのが苦手で、つい引き受けてしまう…」そんな経験、ありませんか？40代になると、仕事・家庭・地域など、さまざまな場面で頼まれごとも増え、気づけば心も体もヘトヘトに。でも実は、「上手に断ること」は人間関係を悪くするどころか、信頼を深めるチ...

40代になってからのママ友づきあい、なんとなく気まずかったり、何を話せばいいのか悩んだりしていませんか？若いころとは違い、付き合い方も言葉の選び方も少し慎重になりがち……。でも実は、無理して盛り上げなくても、自然な会話で十分に関係は築けるん...