アウトドア・アクティブ– category –

1,自然の中を歩くって気持ちいい｜40代からのアウトドアウォーキング 「なんだか最近、体も心も重たいな…」、実はそれ、自然不足かもしれません。40代になると、仕事や家庭での責任も増え、自分のための時間が後回しになりがちです！でも、そんな時こそお...

体力が気になる40代｜登山が「無理なく続けられる趣味」な理由 40代に差し掛かると、「昔に比べて疲れやすくなったかも…」「激しい運動はちょっと自信がない」そんなふうに思うこと、ありませんか？でも、だからこそおすすめしたいのが「登山」なんです。...

自然の中で深呼吸しよう｜40代からのキャンプが心地いい理由 40代になると、仕事や家庭のことで「心」が忙しくなったりします……。　何気なく過ぎていく日常の中で、「このままでいいのかな…」なんてふと立ち止まる瞬間があったりするわけですよ・・・。 そ...