40代で趣味がないなら｜YouTubeからピンとくる趣味を見つける

「40代になって、ふと“自分には趣味がないな…”」と感じている方・・・。実はそれ、あなただけではないんです・・・。忙しさに追われ、自分の“好き”を見失ってしまうのはよくあることですね！！
でも安心してください。今の時代、趣味は“探す”から“出会う”へ・・・。
そんな時、手軽に始められて、自分のペースで楽しめる──それが YouTube鑑賞 なんです。
この記事では、YouTubeを活用してピンとくる趣味を見つけるためのステップを、わかりやすくご紹介します。
「何か始めたいけど、何をしていいかわからない」そんなあなたにこそ、読んでほしい内容です！！

40代で趣味がないのは普通のこと｜まずはYouTube鑑賞から始めよう

「趣味がない…」それ、あなただけじゃないんです

40代に差しかかると、ふと「自分には趣味がないな…」と感じることってありますよね。
でも安心してください、それってとても自然なこと・・・！

なぜなら、40代は仕事や家庭などライフスタイルが大きく変化しやすい時期だからです。
「趣味を探す時間がない」「何にワクワクするのかわからない」と感じるのは、ごく当たり前の流れなんですよね！

だから、「趣味がない＝ダメ」っていうわけでは、全くないんです。
40代は、「これからどう楽しもうか」を考える絶好のタイミングということなんですね！

趣味がないのは「これまで忙しかった証拠」かもしれません

「趣味がない」って落ち込む必要はありません。
むしろ、今まで一生懸命がんばってきたからこそ、自分のための時間がぽっかり空いたんだと思うんです。実際に、40代で趣味迷子になっている人の理由はこんな感じ・・・。

原因	よくある声
忙しさ	「毎日が慌ただしくて、自分のことは後回しでした」
きっかけがない	「始めたいけど、何から始めたらいいか分からない」
センスに自信がない	「うまくできない気がして…」
孤独感	「一緒にやる人がいないと続かなそう」

共感できる部分、ありましたか？
でもそんな方に、ちょっとご提案したいのが、「YouTube」という心強い味方なんです！

YouTubeは、40代の「好奇心の種」を見つけてくれる

YouTubeのいいところは、「気軽に見られて、知らない世界を知れる」ところ。
何気なく再生した動画から、「あ、これ面白そう！」という出会いが生まれること、あるんですよ。

📌 たとえば…

そんなふうに、「見ること」から始めると、無理なく“好き” を育てられるんですよね。
視聴だけでも気分転換になりますし、「やってみたい」が少しずつふくらんできますよ。

気負わず、日常の延長線から始めてOK

「趣味」と聞くと、なんだか構えてしまうかもしれませんね。
でも、最初は“興味”があれば十分なんです。

そういう「気になる」が、次の一歩のきっかけになるんですよ。

ワクワクのヒントは、日常に埋もれている

つまり、趣味って「よし、今から始めよう！」と決意してスタートするものばかりではないんです。
「気づいたら、ハマってた！」ということ、ありませんか？

だから、最初の一歩は「YouTubeを観てみる」でいいんですよ。
スマホでもパソコンでも、今すぐできますからね！

ユーチューブ鑑賞が趣味探しに最適な理由｜気軽にワクワクを見つける方法

YouTube鑑賞が趣味探しにぴったりな理由とは？

YouTubeは、ただの動画プラットフォームではありません。
それはまるで、“趣味の百貨店”のような存在です。

📌 たとえば、こんな特徴があります

つまり、YouTubeを観るだけで、自分の「好き」がどんどん広がるわけです。

どんなジャンルがある？ワクワクのヒントを一覧でチェック！

以下の表は、YouTubeで人気の高いジャンルと、それがもたらすワクワクや学びの例です。
あなたにぴったりの趣味のヒントが、ここにあるかもしれません。

ジャンル	観て感じやすいワクワク	趣味につながるアイデア
料理・お菓子作り	美味しそう！作ってみたい	家庭でのおうちごはん・パン作りなど
Vlog（日常）	自分にもできそう	ルーティンづくり、映像編集など
筋トレ・ヨガ	気持ちよさそう、体を動かしたい	健康維持、リフレッシュの習慣
読書・レビュー	この本読んでみたいな	読書記録、感想ノートづくり
趣味の紹介系	こんな世界があるんだ！	手芸、釣り、園芸、ミニチュアなど

こうして見ると、興味の種は身近なところにたくさんあることに気づきませんか？

小さな“いいな”を、大切に育てていく

気負わず、「ちょっと面白そう」と思える動画から始めてみましょう。
気になった動画は、再生リストに保存しておくと、あとから見返せて便利ですよ。

YouTube鑑賞は「ワクワクの発見」をくり返せるツールなんですね。

気になるジャンルをチェック｜40代がハマりやすい人気動画ジャンルとは

興味の“入り口”を広げてくれるのがジャンル選びなんです

「YouTubeを観てみたいけど、どんな動画から始めればいいのか分からない…」
そんなふうに迷ってしまうこと、ありませんか？

実はその“迷い”こそが、新しい趣味への入り口なんですよ。
なぜなら、自分の「ちょっと気になる」感覚は、ワクワクのサインだからです。

つまり、ジャンルを知ること＝自分の興味を知ることなんです。
40代からの趣味探しでは、「どのジャンルに触れるか」が大きなヒントになりますよ！

40代がハマりやすいYouTubeジャンル5選｜やさしく始められるものばかり

特に40代の方が「面白い！」「もっと観たい！」と感じやすいジャンルを、こちらにまとめました。

ジャンル	どんな動画？	ワクワク・学びのポイント
おうち料理・時短レシピ	家庭料理や一人ごはん、作り置きなど	忙しくてもすぐにマネできる／節約や健康にも◎
DIY・整理整頓	収納術、100均活用、簡単リメイク	手軽に始められて、達成感が大きい
健康・フィットネス系	ストレッチ、ヨガ、筋トレ、姿勢改善	無理せず続けられる／体と心のリフレッシュになる
昭和レトロ・癒し系	昔懐かしいCM、風景、喫茶店めぐりなど	「懐かしい」に癒される／共感できる時間が心地いい
趣味紹介・日常Vlog	個人の日常や趣味生活を発信している動画	「この人の暮らし、素敵だな」と思える発見がある

こうして見ると、自分らしく楽しめるジャンルって意外とたくさんあると思いませんか？

ジャンル選びに迷ったときのコツ｜“ちょっと気になる”がスタート地点

ジャンルを絞りきれないときは、次のような視点を参考にしてみてくださいね。

つまり、「なにげない共感」こそ、趣味のタネなんです。
気になる動画を見つけたら、チャンネル登録や「高評価」しておくと、似たジャンルの動画が自動で表示されやすくなりますよ！

知っておきたい！ジャンル選びでありがちな“つまずきポイント”

せっかくYouTube鑑賞を始めても、「なんだかしっくりこない…」と感じることもあるかもしれません。
そんなときは、こんなポイントを見直してみてください。

実は、ちょっと脱線してみる勇気が、趣味を深める鍵になるんです。
たまには普段と違うジャンルに触れてみると、新たな「ワクワク」が見えてくるかもしれませんね！

🌟 気になるジャンルを選ぶときの小さなヒント

 こんな記事も読んでみてね！

学びが趣味になる時代｜YouTubeでスキルアップを楽しもう

学ぶことが「楽しい時間」に変わるって知っていましたか？

40代になると、「今さら新しいことを覚えるなんて…」と思いがちですよね。
でも実は、大人だからこそ楽しめる“学びの趣味”があるんです。

そうなんです！最近は、「学び」が堅苦しいものではなく、自分を満たす趣味のひとつとして注目されているんですよ。
しかも、YouTubeを使えば、それがとっても手軽にできてしまうんです。

つまり、「ユーチューブ鑑賞＝スキルアップの入口」にもなるわけですね。

40代におすすめ！YouTubeで学べる人気ジャンルとは？

「学び」と聞くと難しそうに感じるかもしれませんが、楽しみながら続けられる動画ジャンルがたくさんあります。
特に40代の方におすすめしたいのは、以下のようなジャンルです。

ジャンル	内容の一例	学びの楽しさポイント
語学（英語・韓国語）	発音練習、日常会話、字幕付きレッスン	旅行や映画がもっと楽しくなる
デジタルスキル	スマホ操作、Excel、写真アプリなど	仕事や日常で「できた！」が増える
歴史・雑学	わかりやすい歴史解説、豆知識	聞いているだけで博識になれる
マインドフルネス	呼吸法、メンタルケア、瞑想ガイド	自分のペースで心を整える時間にぴったり
大人の教養	美術、文学、心理学など	難しすぎず、じんわり知識が深まる

どれも「知らなかった！」が「面白い！」に変わる内容ばかりなんですよね・・・。

ワクワクを感じる“学び”に出会うコツ

せっかくなら、自分にぴったりの“学びジャンル”に出会いたいもの・・・。
そこで大切なのは、「興味の芽」を大事にすることです。

📌 たとえば…

つまり、「これ面白そう！」と思った瞬間がスタートラインなんですよ。
気になったら、迷わず観てみましょう！

学びを趣味に変えるためのTips

📌 YouTubeでの学びを“続けやすく”するために、ちょっとしたコツもご紹介しますね。

🌟学びが“趣味”になると、人生の景色がガラッと変わります。

「知りたい」が「できた！」に変わる瞬間って、なんだかうれしいものですよね。

つまり、40代こそ、学びを趣味にできるタイミングなんです。
YouTubeなら、自分のペースで、好きなときに、好きな分だけ取り組めるからこそ、続けやすいんですよ。

ワクワクを感じたらチャンス｜心が動く瞬間を見逃さないコツ

「なんとなく気になる」が、あなたの趣味のヒントかもしれません

動画を観ていて「これ、なんだか面白そう…」と感じたこと、ありませんか？
実はその瞬間こそが、あなたに合った趣味の種だったりするんです。

つまり、ワクワクは“自分の本音”のサインとも言えるんですね。

特に40代は、忙しさや責任が増えて、自分の「好き」に鈍感になりがち。
でも、ユーチューブ鑑賞なら、肩の力を抜いて“気になる”を拾いやすいんです。

ワクワクの芽を逃さないコツ｜「なんとなく」を深掘りしてみよう

では、その“ワクワクの芽”をどう育てていけばいいのでしょうか？
ポイントは、小さな違和感や好奇心を大事にすることです。

観ているときの感情	そこに隠れたヒント
なぜか最後まで観てしまう	内容が自分に合っている可能性が高い
似た動画を続けて検索している	ジャンルそのものに興味があるサイン
人に話したくなる内容だった	学びや驚きがあった証拠
「これ、自分でもやってみたい」	行動への第一歩、もう踏み出しかけてます！

こうした「無意識の行動」って、案外正直なんですよ。

40代からの“趣味の種”はこうして見つける！

40代になると「新しいことに挑戦するのが億劫…」と感じる方も多いですが、
趣味の入り口は、意外と“ちょっと気になる”くらいの軽さでいいんです。

📌 こんな習慣を試してみてください

つまり、自分の感情を記録するだけで、“趣味の芽”がくっきりしてくるんですよ。

心が動く瞬間は、未来の自分からのメッセージ

ちょっと大げさに聞こえるかもしれませんが、
実は「ワクワクした瞬間」って、未来の自分が好きになることを教えてくれていることがあるんです。

だからこそ、

要するに、“楽しい”を信じてみることが、趣味への一番の近道なんです。

つまり、ワクワクを感じた瞬間こそ、あなたの感性が動いた証拠。
その直感をスルーせずに受け止めることで、「これ、やってみたい！」という気持ちが自然と育っていきます。

心が動いたときは、それをキャッチする準備をしておくことが大切なんですね。

観るだけで終わらせない｜趣味として行動に移すシンプルなステップ

「面白そう」で終わらせるのは、もったいないかも？

ユーチューブ鑑賞で「これ楽しそう！」「やってみたいかも」と感じたこと、ありませんか？
それって、あなたの中に“始めたい気持ち”が芽生えたサインなんですよ。

でも、つい忙しさに流されたり、「そのうちやろう」で止まってしまうことって、ありますよね。
だから、少しの工夫で“観るだけ”から“やってみる”に変えることが大切なんです。

つまり、ワクワクを行動につなげるコツを知っておけば、趣味の世界がグッと広がっていくんですね！

行動に移すコツ｜小さくていいから「やってみる」

何かを始めるとき、「本格的じゃないと意味がない」って思いがちですが、
実は小さな一歩こそが、趣味を楽しむスタートラインなんです。

📌 たとえば、こんなふうにしてみませんか？

YouTubeで感じたこと	行動に変える小さなステップ
「この料理おいしそう！」	レシピを1つだけ真似して作ってみる
「この手帳術すごい！」	100円ショップでノートを買って試してみる
「ヨガ、気持ちよさそう」	寝る前のストレッチから始めてみる
「DIYって面白そう」	まずは身の回りの修理からチャレンジ

つまり、“できそうなことだけ”やればいいんです。
完璧じゃなくても、始めたこと自体が大きな前進なんですよ。

40代からの新習慣｜「気になったら即メモ」がおすすめ

40代になると、毎日が忙しくて「気になったこと」がすぐに流れてしまいがちですよね。
そんなときは、「やってみたい！」と思った瞬間にメモする習慣がとても役立ちます。

📌 おすすめのやり方はこちら

こうして見ると、趣味の始まりって“ちょっとした準備”から始まるものなんですね！

“やってみる”ことで、自分らしさが見えてくる

実は、「観てるだけ」ではわからないことってたくさんあるんです。
手を動かしてみて初めて、「これ楽しいかも！」と気づくこともあります。

特に40代は、自分の好き・得意が少しずつ明確になってくる時期。
だからこそ、「やってみる」という行動が、本当に心地いい趣味との出会いにつながるんですね。

つまり、「観てるだけ」の自分を、そっと一歩前に出してあげること。
それが、あなたらしい趣味を見つける第一歩になるはずですよ！

 こんな記事も読んでみてね！

40代からでも始めやすい趣味｜YouTube発のおすすめ5選

「やってみたい」を現実に｜動画から広がる趣味の世界

「ユーチューブ鑑賞が楽しくて、つい時間がたってしまう」
そんな経験、ありますよね。

実はその感覚こそ、趣味を始めるチャンスのサインなんです。
なぜなら、「ワクワク」や「やってみたい」は、行動の原動力だからです。

特に40代は、忙しい中でも自分の時間を少しずつ持てるようになる時期。
だからこそ、動画から学べる気軽な趣味は、とても相性がいいんですよ！

おすすめのジャンル5選｜YouTubeから気軽にスタートできる

ここでは、40代からでも無理なく始められる趣味ジャンルを5つに厳選してご紹介します。
どれもYouTubeで楽しく学べて、すぐに試せるものばかりですよ！！

趣味ジャンル	特徴とポイント
① 簡単おうちカフェ	少ない材料で本格ドリンクやスイーツに挑戦。気分転換にも◎
② ラジオ感覚の学び系	通勤・家事中に“ながら学習”。心理学や歴史、語学など幅広い！
③ ゆるストレッチ	1日5分からOK。体がほぐれると、心まで軽くなるのが不思議なんです
④ お金の基礎知識	家計見直しや投資の基本もわかりやすく解説。将来への安心感もUP！
⑤ 手帳・ノート術	書くだけで気持ちが整う。お気に入りの文具で“自分時間”を楽しめます

ちょっと気になるものを選んでみました。

どれも「ちょっとやってみようかな」から始められるものばかり・・・。
つまり、難しく考えずに“できそう”を優先して選ぶのがコツなんです。

趣味の続け方TIPS｜40代にこそおすすめの習慣づけ

始めやすいとはいえ、「続けられるかな？」と不安になる方も多いですよね。
そんなときは、次のような“続けるコツ”を試してみてください。

つまり、「続けよう」と気負わずに、“今日もできた”を喜ぶくらいがちょうどいいんです！

自分らしい趣味が、人生をやさしく変えてくれる

気づいたら、「あれ、私これ好きかも」って思える趣味に出会っているかもしれません。

実はその瞬間こそ、自分らしさに出会うきっかけになるんです。
40代というタイミングだからこそ、「自分のための趣味」にピンとくる方も多いんですよ。

長く続く趣味にするために｜YouTubeとの上手な付き合い方

“楽しい”は長く育てていける

「せっかく見つけた趣味、でも続けられるか不安…」
そんな声、よく聞きます。

でも実は、趣味って“才能”じゃなく“相性と育て方”なんですよ。

特に40代になると、家事や仕事で時間が限られてきますよね。
だからこそ、「ワクワク」や「学びたい」という気持ちを、無理なく続ける仕組みが必要なんです。

つまり、YouTube鑑賞をうまく使えば、気軽に趣味を育てていけるんです。

趣味を続けるためのYouTubeとの上手な付き合い方

YouTubeはとても便利ですが、使い方次第でモチベーションが変わるんです。
続けやすくなるヒントは、日常の中にちょっとした工夫を取り入れること。

📌 習慣化しやすくなるコツ

特に「今日はやらなきゃ」がストレスになると、趣味が“義務”になってしまいます。
無理せず、自分にちょうどいいペースを見つけることが何より大切なんです。

40代におすすめ｜“ゆるく続けられる”動画ジャンル

せっかくなら、続けやすい自分に合ったジャンルを見つけておきたいですよね。
以下のようなテーマは、気負わずに学びとワクワクを両立できるのでおすすめです。

ジャンル	特徴・おすすめポイント
生活の工夫系	掃除・収納・節約など、“暮らしの質”がちょっと上がる感覚が嬉しい
心と体を整える系	呼吸法や瞑想、ゆるヨガなど、静かな趣味にも最適
クリエイティブ系	簡単なイラストやDIY、写真編集など「できた」が自信になります
知識プチ講座系	雑学、心理、歴史などスキマ時間で“学び”が楽しめます
語りかけ系	チャンネル 癒しの声や語りが魅力。寝る前の“おとも”としても人気です

そうなんです！
「楽しい」が「落ち着く」に変わっていく感覚があると、趣味は自然と習慣になります。

趣味が“自分を整える時間”になる

YouTubeを活用することで、40代の趣味は“情報消費”から“心の余白”へと進化します。

つまり、自分と丁寧に向き合う時間が“趣味”という形で積み重なっていくんです。

だからこそ、「今日は何を観ようかな？」と思えること自体が、もう立派な一歩。
無理なく、でもちょっとずつ。それが、長く続く趣味へのいちばんの近道なんですよ。

40代で趣味がユーチューブ鑑賞からピンとくる趣味を見つけるで よくあるQ＆A

40代で趣味がないのは変ですか？

まったく問題ありません。これから見つければ十分です。

YouTubeで趣味は見つけられますか？

はい。さまざまなジャンルの動画が無料で見られるので、興味のきっかけになります。

どんなジャンルのYouTube動画がおすすめですか？

料理、DIY、散歩動画、読書、楽器演奏など「やってみたい」と思える内容が◎。

YouTubeを見ているだけでも趣味になりますか？

もちろん。「楽しめる」「リラックスできる」ことが趣味の第一歩です。

忙しい毎日でも趣味って必要？

はい。趣味は心のゆとりをつくり、生活の質を上げてくれます。

YouTubeで学べる趣味には何がありますか？

語学、カメラ、イラスト、プログラミング、料理など、幅広く学べます。

YouTubeを見るだけで気が晴れるのはなぜ？

映像と音声の刺激でリフレッシュ効果があり、共感や発見が心を前向きにします。

見過ぎが心配ですが大丈夫？

時間を決めて楽しめばOK。生活の一部としてうまく取り入れましょう。

興味がある分野が見つかりません。どうすれば？

ランダム再生や「おすすめ動画」から、少しでも心が動いたものを試してみてください。

YouTubeの動画で新しいことを始めた人は多いですか？

はい。40代からの「やってみた」体験談も多数あります。

自分の趣味をYouTubeで発信するのはアリ？

大アリです。誰かの役に立つ可能性もあり、自分の記録にもなります。

一人で趣味を始めるのが不安です。

YouTubeなら「疑似仲間」がいる感覚で、孤独感なく始められます。

YouTubeで収入を得ることもできますか？

可能ですが、まずは“楽しむ”ことを目的にすると続きやすいです。

40代に人気の趣味ジャンルは？

園芸、家庭菜園、登山、読書、ガジェットレビューなどが人気です。

趣味を持つことでどんな変化がありますか？

日常にハリが出て、ストレスが減り、人との会話も豊かになります。

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「趣味がない自分はつまらない」──そんなふうに感じていた40代の毎日も、YouTubeをきっかけに少しずつ色づき始めます。見て、学んで、やってみる。そのサイクルが、小さなワクワクを生み出し、やがて“私らしい趣味”へと育っていきます。

大切なのは、完璧な趣味を探すことではなく、「ちょっと気になる」を試してみる一歩。YouTubeなら、時間もお金もかけずに始められます。
40代からでも遅くない。むしろ今だからこそ、自分のための時間を豊かにしていきたいものです。
ぜひこの記事を参考に、あなたの新しい趣味の扉をYouTubeで開いてみてください。おうち時間がきっと、もっと心地よく変わっていきますよ。